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Dispositivos de lectura electrónicos y el patrón de sueño
El uso antes de dormir de los dispositivos de lectura electrónicos que emiten luz pueden alterar el patrón de sueño de las personas. Esta es la conclusión a la que han llegado científicos estadounidenses en un estudio publicado en “PNAS”. La secreción de melatonina se redujo significativamente debido al uso de estos dispositivos de lectura electrónicos.
Como mantener su salud ocular al día
Realícese chequeos regulares. La American Academy of Oftalmology recomienda hacerse el primer examen antes de los tres años.
