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¿El ejercicio físico reduce el riesgo de tener cataratas?

En la web de la Clínica Oftalmológica de la Dra.Sara Gonzalez  hemos definido las cataratas, enunciado los síntomas e incluso hablado de su tratamiento por facoestimulación . Pero ¿puede reducirse el riesgo de sufrir cataratas?

Un estudio del Karolinska Institutet de Estocolmo así lo ha demostrado. Y lo mejor es que el modo no sólo es bueno para reducir el riesgo de padecer catarata, sino que también es saludable para todo el organismo.

Dificultades visuales con el alcohol

Las dificultades visuales como efecto de un exceso de  alcohol en sangre  comienzan a partir de la  ingesta de bebidas alcohólicas. Cualquier alcoholemia por pequeña que sea, puede alterar tu capacidad de conducir, incrementando el riesgo de accidente. Una de las razones es el cambio de percepción visual.

Se considera que una persona está bajo los efectos del alcohol cuando su tasa en sangre está entre 0,2 y 0,4 gramos de alcohol por litro (datos de la DGT).
En esta situación se ve con dificultad el color rojo, coasa en mo por ejemplo las señales, los semáforos y las luces de freno. Además es más complejo acostumbrarse a los cambios de luz, como en las salidas de los túneles y autopistas por un funcionamiento lento de las pupilas.

Las pestañas protegen el ojo si su longitud es óptima

Científicos estadounidenses han llegado a la conclusión de que las pestañas protegen el ojo si su longitud es óptima. Aunque desde un punto de vista cosmético, las pestañas nunca son lo suficientemente largas, pero cuando se ve desde la perspectiva de la salud, deben tener una longitud específica.

En un estudio publicado en el “Journal of the Royal Society Interface”. De acuerdo con este estudio, las pestañas solo ofrecen una protección óptima al ojo si su longitud es un tercio de la anchura del mismo.

Problemas de visión: otra razón para dejar de fumar

Entre otras muchas razones por las que debemos dejar de fumar  están los problemas de visión que produce el tabaco.

Un estudio del Journal of the American Medical Association, demuestra que los fumadores corren el doble de riesgo que los que no fuman de desarrollar degeneración macular, una enfermedad que actualmente sufren mas de 10 millones de estadounidenses.

El ojo seco principal motivo de consulta al oftalmólogo

El ojo seco es el  principal motivo de consulta al oftalmólogo. También  llamado síndrome de ojo seco (SOS) es un trastorno que afecta a más de cinco millones de españoles. Entre otros muchos factores el aire acondicionado, la contaminación y las pantallas digitales ralentizan el parpadeo produciendo irritación, fatiga ocular, sequedad y sensación de quemazón.

Dispositivos de lectura electrónicos y el patrón de sueño

El uso antes de dormir de los  dispositivos de lectura electrónicos que emiten luz pueden alterar el patrón de sueño de las personas. Esta es la conclusión a la que han llegado científicos estadounidenses en un estudio publicado en “PNAS”. La secreción de melatonina se redujo significativamente debido al uso de estos dispositivos de lectura electrónicos.

El ejercicio puede retrasar las deficiencias visuales

Con los años, la degeneración macular senil es una de las causas más comunes de ceguera.  Ensayos efectuados por investigadores de EE. UU han mostrado que los ratones que realizaban ejercicio físico podían retrasar las deficiencias visuales y la  progresión de la enfermedad. Este estudio se ha publicado en la revista Journal of Neuroscience. 

Avances en el control del glaucoma

Debido a que en todo el mundo hay cerca de 60,5 millones de personas con glaucoma, era necesario un estudio con el objetivo de evaluar los avances en el control del glaucoma.

El riesgo de que el glaucoma termine provocando ceguera se ha reducido a la mitad en los últimos 30 años.

Tecnología OCT de alta resolución

Tecnología OCT de alta resolución iVue de Optovue

En nuestra clínica disponemos de la tecnología más avanzada de OCT, la iVue de Optovue.
Esta OCT es un microscopio de alta «resolución», que permite estudiar con gran precisión, y sin molestias para el paciente, todo el globo ocular, desde la parte más anterior hasta la más posterior.

Permanecer más tiempo al aire libre puede reducir la progresión de la miopía en los niños

Estudios realizados en Dinamarca en 135 niños de 8 a 14 años de edad,  encuentran relación entre las horas de luz diurna y la progresión de la miopía.

Concluyen que durante periodos de días más largos la progresión de la miopía parece decrecer y en periodos de días más cortos incrementarse.